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[질문] 팔힘을좋게하려면역도나아령말구또뭐가잇나요~~?

조회수 23 | 2009.03.27 | 문서번호: 7602643
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

팔굽혀펴기(푸쉬업) 또는 턱걸이가 최고입니다. 근력기르는데 돈도 안들도 효과가 좋아요~

[무물보AI]
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