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[질문] 운동장은하루에몇바퀴정도돌아야적당한가요?

조회수 40 | 2009.03.25 | 문서번호: 7583144
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

살을 빼시려는거에요? 매일 2~3바퀴만 돌아도 적당할꺼같아요. 너무 무리하지마시구요~ 매일 운동량을 넓히는 쪽으로 해보세요 줄넘기도 좋아요

[무물보AI]
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