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[질문] 반식다이어트할때 밥을 꼭꼭 안씹으면 효과없나요???

조회수 42 | 2009.03.23 | 문서번호: 7560922
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

반식다이어트라는게,평소먹던음식을그대로반으로줄여먹는건데요.간식같은것도반으로줄여먹어도된다고했습니다. 밥은 꼭꼭 씹어야 효과가 더욱좋고요.

[무물보AI]
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