지식로그

[질문] 3주동안 빨리걷기를하는데 중간중간에 쉬면 효과가없나요? 일주일에6회씩하는데

조회수 27 | 2009.03.23 | 문서번호: 7554798
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

빨리걷기를 할때 사십오분이상씩 해 줘야 효과를 볼 수 있습니다.~ 중간에 자주 쉬는 것 보단 한시간정도하고 쉬는게 더 좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에 10분씩 3번하면 효과잇나요?
[연관] 일주일에5회정도40분씩빨리걷기를하면효과가좋을까요?어디에효과가좋나요
[연관] 빨리걷기줄넘기를하루에몇분정도해야효과가잇나요?
[연관] 하루에 빠르게걷기 몇시간이나해야효과있을까요
[연관] 3개월동안운동할때 하루에몇시간씩 걷기를해야 다이어트효과과 겉으로나타나나요??
[연관] 1주일에세번줄넘기500번,매일스쿼터10개 일주일짼데아무효과가없어요 2주는해야효과가
[연관] 1주일에세번줄넘기500번,매일스쿼터10개 일주일짼데아무효과가없어요 2주는해야효과가
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?