지식로그

[질문] 3개월동안운동할때 하루에몇시간씩 걷기를해야 다이어트효과과 겉으로나타나나요??

조회수 228 | 2007.12.12 | 문서번호: 1619586
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

제 경험상으로 말씀드리자면 빨리걷기로 하루 1시간에서 1시간30분정도 했구요. 그후에 무산소 운동을 했습니다. 2개월만에 15kg 감량햇습니다 :) 열심히하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에 몇시간씩 운동을 해야 다이어트에 효과적인가요??
[연관] 하루에운동몇시간씩해야 다이어트효과가좋을까요?
[연관] 다이어트로 걷기운동을 하려고합니다.하루에 몇분이상을 걸어야 효과를 볼수있나요?
[연관] 진짜 3~4주만에 효과 진짜많이볼수잇는 다이어트법 운동ㄴㄴㅠㅠ
[연관] 생리후다이어트효과를올릴려면,하루에몇시간은운동해야되나요?최대한얼마나빠지나요
[연관] 2주간 운동하며 다이어트해도 효과가잇을까요
[연관] 걷기운동은 몇시간정도걸어야 다이어트효과를 보나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?