[질문] 종아리살빼는거힘들어요ㅠ더쉽고확실하고더잘되는법없어요?

조회수 22 | 2009.03.23 | 문서번호: 7550476

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.23

① 발끝은 바깥쪽을 향하게 하여 다리를 넓게 벌리고 선다. ② 한쪽발 뒤꿈치를 들어올린다. ③ 들어올린 발에 체중을 싣고 발목부터 무릎까지 수직이 되게한다

[무물보AI]

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