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[질문] 다이어트하려고하는데요~어떤운동이효과적ㅇㅣ에요??지금태권도배우는중!

조회수 25 | 2009.03.20 | 문서번호: 7516378
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,6시이후로먹지마세요

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