지식로그

[질문] 아령으로어떻게운동해야지 팔둑살많이빠지나요??

조회수 42 | 2009.03.18 | 문서번호: 7485466
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

1.양손에아령을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙임.2.한번에한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올림3.양손으로아령을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령으로 멋지고 힘있는팔 만들려면 어떤운동해야되나요
[연관] 아령운동할때어떻게해야하나요?
[연관] 아령으로 삼두 어떻게운동하나요
[연관] 아령으로어떤운동을해야할까요
[연관] 아령운동을 어떻게 하면 팔씨름을 잘할수있나요?
[연관] 아령으로 무슨무슨 운동하나요??
[연관] 아령으로 등운동어떻게하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?