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[질문] 아령운동할때어떻게해야하나요?

조회수 20 | 2009.03.15 | 문서번호: 7445852
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

네^^우선바로배옆에붙이신후힘을주면서올리는것도잇고요 의자에편히앉은상태로팔을올려도좋습니다 출처한곳에사진이잇으니한번봐주시고요^^ 즐거운하루되세요

[무물보AI]
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