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[질문] 유산소운동이 뭔가요?? 살이빠지나요??

조회수 24 | 2009.03.16 | 문서번호: 7456575
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동이며 조깅,달리기,수영 ,자전거타기 등이 있으며 꾸준히 해주시면 빠집니다

[무물보AI]
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