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[질문] 그냥 달리기있잖아용그것도유산소운동인가요?꾸준히게속달리기용빠르게걷기말고

조회수 56 | 2009.03.15 | 문서번호: 7447349
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

달리기도 유산소운동입니다 전력질주는 근육을격렬하게사용하므로 무산소운동에속하구요 장거리달리기하듯하는건 유산소운동입니다^^

[무물보AI]
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