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[질문] 5분뛰고5분쉬고 이걸계속반복해서 한시간운동하면 살빼는데효과있어요?

조회수 198 | 2009.03.15 | 문서번호: 7443008
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

5분뛰고 5분쉬고라.. 효과 없습니다. 쉬실 시간은 5분이면 괜찮을거구요. 걷기, 뛰기 시간은 한 20분정도 하면 될것같아요..

[무물보AI]
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