지식로그

[질문] 달걀흰자근육만들기위해서먹을려하는데 살찌는음식인가요???

조회수 98 | 2009.03.14 | 문서번호: 7437774
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

달걀흰자는 순수단백질이고요~ 단백질양은 4g정도이고 가슴살1조각(80g)이단백질20g이니까 흰자5개면20g이고요 노른자만많이안드시면되요 ^ㅡ^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 달걀흰자먹었는데근육으로가겠죠??
[연관] 달걀먹으면근육이생기나요?또어떤음식이근육이생기는지알려주세요
[연관] 달걀이랑고구마랑두부같이먹으면살찌나요?달걀흰자가찌나요노른자가찌나요
[연관] 근육만들때달걀흰자를생으로먹어도좋은가여?? 다른음식은뭐가좋죠??
[연관] 달걀섞어서 식빵에입힌다음 구워서먹는걸모라고하죠?그리고이것맛있나요?
[연관] 달걀흰자에 단백질이많아서 근육만드는데도움되나요?
[연관] 달걀흰자지금먹어두괜찮나요??몃칼로리조??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?