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[질문] 달걀먹으면근육이생기나요?또어떤음식이근육이생기는지알려주세요

조회수 43 | 2011.04.25 | 문서번호: 16487708
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

달걀흰자는단백질덩어리이기때문에근력운동을한후단백질보충을위해달걀을드시면근육만드는데많은도움이됩니다.고기,생선,유제품과콩,완두콩,곡물과같은식물

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