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[질문] 달걀흰자에 단백질이많아서 근육만드는데도움되나요?

조회수 54 | 2011.08.03 | 문서번호: 17265363
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.03

달걀흰자는 양질의 순수 단백질이다.지방이 거의 없고 단걀 흰자를 먹고 소비하게 되는 열량 모두 단백질이기에 근육을 키우거나 만드는게 좋다.

[무물보AI]
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