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[질문] 유산소운동을얼 마나해야 단백질 빠지나요

조회수 18 | 2009.03.12 | 문서번호: 7408644
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

각각개인의몸상태에따라다름유산소운동을하면소모되는에너지원은탄수화물->지방->단백질순서입니다.따라서지방이많은사람은지방이최대연소된후에단백질이빠짐

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