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[질문] 유산소운동을얼 마나해야지방 만빠지구 근육손실 안대요

조회수 50 | 2009.03.12 | 문서번호: 7408581
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

유산소 운동은 지방연소가 주목적인 운동입니다. 근육손실보다는 지방연소에 중점을 두기 때문에 지방을 뺀다면 유산소 추천

[무물보AI]
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