지식로그

[질문] 런닝머신처음시작할때보통몇으로하고해요??

조회수 24 | 2009.03.04 | 문서번호: 7301992
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

런링머신의경우에기기에따라다르지만처음에는천천히하다가점점속도를높이고6-8정도가유산소운동으로뱃살을빼는데는효과적이라고하네요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신은시작하면얼마나하는게좋나요?
[연관] 런닝머신할때몇으로해놓고뛰는게좋나요?
[연관] 런닝머신을 어땋게 몇분 뛰어야 효과가있나요???
[연관] 런닝머신할때 몇분뛰고몇분쉬어야함? 자주쉬어도되는건가요?
[연관] 런닝머신처음에속도얼마에맞춰서계속늘려요?
[연관] 런닝머신 보통얼마하나요?
[연관] 런닝머신은어떻게하는게좋은가요??(어느속도로몇분씩몇세트로)
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?