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[질문] 런닝머신처음에속도얼마에맞춰서계속늘려요?

조회수 172 | 2013.09.25 | 문서번호: 19884223
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.25

운동을 거의 접해 보시지 못했다면.. 기본 4정도의 속도에서 6정도의 구간반복으로 늘려가면서 운동을 해주시면 된다고 합니다.

[무물보AI]
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