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[질문] 웨이트트레이닝호흡법

조회수 62 | 2009.03.03 | 문서번호: 7287268
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

기초호흡법은근육을수축시킬때숨을내쉬고이완시킬때숨을들여마시는것입니다.잘못된호흡법은리프팅내내숨을참은상태로반복한껏들여마신후조금씩내쉬는방법입니다.

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