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[질문] 웨이트 호흡하는법?

조회수 49 | 2011.02.18 | 문서번호: 15862470
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.18

정답부터말씀드리자면내려갈땐'들숨'올라올땐'날숨'입니다.호흡법은힘을쓸때내쉬고(팔굽혀펴기의올라오는동작)버틸때(팔굽혀펴기의내려오는동작)

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