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[질문] 빠르게걷기를띄엄띄엄30분씩해도효과잇나요?

조회수 19 | 2009.02.23 | 문서번호: 7187726
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

그냥 달리기 보단 빠르게걷기가 다이어트나 운동에 더욱효과적이라고 하네요 달리기 1시간효과를 빠르게걷기 10분 만해도 볼수있어요

[무물보AI]
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