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[질문] 빠르게걷기 30분만하면 살안빠지나요?

조회수 73 | 2008.02.22 | 문서번호: 2581333
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

빠르게걷기 30분만으로는 살빠지기에는 부족해요.걷기운동은1시후부터 체지방이 빠지기시작하거든요. 넘빠르게걷지않아도 꾸준히 1시간씩하면충분히빠질꺼예요^^

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