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[질문] 줄넘기로살빼려고하는데제대로효과보려면어떻게해야되나요

조회수 15 | 2009.02.21 | 문서번호: 7170190
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

빠르게 살빼려고 하신다면 하루에 3000천개정도입니다. 하지만 무리가 갈수있으니 하는양을 서서히 늘려가며, 1000번~ 2000천 정도가 살빼는데 좋다고합니다.

[무물보AI]
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