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[질문] 줄넘기어떻게해야효과보나염?

조회수 67 | 2009.01.13 | 문서번호: 6654492
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

줄넘기를 할때 동작을 크게크게 해주시고 자신의체력을판단한다음에1주나2주단위로계획을세워회수를점점늘리세요너무무리하면금방포기할수도있으니천천히

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