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[질문] 줄넘기다이어트를어떻게해야 효과가 많을까요?

조회수 39 | 2008.08.13 | 문서번호: 4710627
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

처음부터 무리하지 마시구요 300~500개부터 시작하신 다음 개수를 늘려가셔야 합니다. 또 몇분하고 쉬기보다는 몇개하고 몇분을 쉬는것이 훨씬 좋습니다~

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