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[질문] 줄넘기다이어트 할때 몇분을해야 효과가 있나요?

조회수 22 | 2010.06.03 | 문서번호: 12829513
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

몸전체를움직이는운동이기때문에전신의군살을빼는데효과적입니다일주일에3일이상꾸준히15분이상해주셔야해요처음부터너무무리하지마시고갯수를정해늘려나가세요

[무물보AI]
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