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줄넘기다이어트하려는데 하루에 몇개씩해야 효과를볼까요?
조회수 19 | 2010.09.10 | 문서번호: 14035918
전체 답변:
[지식맨]
2010.09.10
줄넘기+식사량이 같이합쳐져야합니다. 식사량평소에반으로줄이고저녁6시이후무조건금식! 줄넘기 하루 500~1000개 정도면 한달이면 4~5키로정도 빠져요 ^^
[무물보AI]
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