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[질문] 근육키우는운동을시간날때마다해도되나요아니면시간을정해놓고해야되나요

조회수 24 | 2009.02.21 | 문서번호: 7164804
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

근육운동은적절한휴식이필수입니다.시간난다고하시면몸에무리가갑니다.근육은운동할때가아닌,운동하고나서 휴식을하는동안형성되는것이랍니다.

[무물보AI]
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