지식로그

[질문] 근육키우는운동

조회수 28 | 2009.08.17 | 문서번호: 9335888
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

턱걸이를 하시고 달리기를 꾸준히 하시고요크런치는 무릎을 세워 상체만 일으켜서 3초 버티고 누워서 3초를 쉬어 15회를 3번씩 해주시면 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육키우는운동??
[연관] 어깨근육키우는운동
[연관] 근육키우는 운동 하면 키 안 크나요?
[연관] 근육키우는법
[연관] 근육키우는법
[연관] 근육키우는법
[연관] 근육키우는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?