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[질문] 아무운동인가요?유산소운동은‥

조회수 38 | 2007.05.17 | 문서번호: 70979
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

유산소운동은숨을쉬며하는모든운동에해당합니다다이어트를위한유산소운동을원하신다면걷기를꾸준히해주시는게가장좋아요걷기를하실때는최소2시간이상이어야해요

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