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[질문] 가장효과적인유산소운동은???

조회수 9 | 2009.02.16 | 문서번호: 7096445
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.16

유산소운동이체지방을줄이는데좋습니다.에어로빅과,댄스,런닝,스쿼시등이매우좋습니다.재미와운동을동시에하려면댄스와스쿼시가좋을것같습니다.

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