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[질문] 효과적인유산소운동?

조회수 13 | 2010.06.04 | 문서번호: 12842750
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.04

파워워킹, 걷기, 달리기, 조깅, 계단 오르기, 줄넘기, 자전거타기, 체조 등이 대표적인 유산소 운동으로 효과가 큽니다. 감사합니다. ^^

[무물보AI]
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