지식로그

[질문] 간단하고효과큰유산소운동은?

조회수 11 | 2011.04.11 | 문서번호: 16360687
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

줄넘기가최고고요 또는 하루1시간씩1~2회.(총1~2시간)아침,저녁에걷기(60분)줄넘기,훌라후프(힘들순간10~20회더하기)씩아니면하루1시간일때는요일별로하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 간단히할수있는유산소운동
[연관] 효과적인유산소운동?
[연관] 간단한유산소운동
[연관] 가장효과적인유산소운동은???
[연관] 간단한유산소운동
[연관] 간단한유산소운동
[연관] 쉽게하는유산소운동은??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?