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[질문] 맨몸으로할수있는옆구리살빼는운동,다리길어지는운동좀갈켜주세요ㅠ

조회수 24 | 2009.02.13 | 문서번호: 7056215
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

옆으로누운뒤 인어자세를하시고머리에깍지를키신뒤상체위를향해들어주시고5초간유지,20회이상반복하시고,개인적으로는훌라후프강추^^

[무물보AI]
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