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[질문] 수영빼고 다리 안 굵어지고 할 수 있는 유산소운동은?

조회수 203 | 2007.09.01 | 문서번호: 702829
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.01

스트레칭과 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 걷기(충분히 걸은 후에 풀어주면 안 굵어져요.) 물속에서 에어로빅이 있습니다. 살 열심히 빼세요^^

[무물보AI]
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