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[질문] 수영이 유산소 운동이에요?

조회수 35 | 2010.06.29 | 문서번호: 13143154
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.29

강도에따라 유산소와무산소가결정됨50,100m단거리전력을다할경우단시간의고강도에는무산소운동.1000m이상의오랜시간을두고하는경우장시간의저강도에는유산소운동

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