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[질문] 난슬림한근육을만들고싶은데 넌 보디빌더 몸을만들라는데슬림한근육은그럼못만듬?

조회수 35 | 2009.02.08 | 문서번호: 6988258
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

만들수있습니다~ 슬림한근육을만드시는게목적이면 고강도의웨이트보단 저강도로횟수를늘리는방식으로 하시는게좋을꺼같습니다 밥보다는 닭가슴살도움이된다네요

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