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[질문] 슬림한근육질몸매만들려면어떻게운동해야하나요 다리근육슬림하고탄탄하게

조회수 81 | 2007.07.18 | 문서번호: 405739
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.18

천추(배꼽양옆으로손가락두마디정도지점)에검지와중지를누르듯이대고숨을내쉴때누르고들이쉴때힘을뺀다.한번에10회이상지압해준다.천추혈은위장의활동을조절

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