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[질문] 근육없이마른몸매될려면어떤운동을해야되나요

조회수 60 | 2010.10.02 | 문서번호: 14288172
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.02

유산소운동이최고입니다.그리고약간의근력운동이필요하구요. 줄넘기 많이 하시고요 빠르게 걷는것도 좋습니다.

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