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[질문] 뚱뚱한몸으로팔굽혀펴기윗몸일으키기하면뚱뚱한몸에서근육잡히나요??슬림한근육만들려

조회수 166 | 2010.03.12 | 문서번호: 11908200
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

살을 다 빼지않고 근육운동을 하시면 살들이 근육이 되버려요^^;;그러니 일단 유산소 운동으로 살을 빼고 근육운동을 하시는게 좋아요^^* 조깅,파워워킹,달리기

[무물보AI]
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