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[질문] 운동을아침저녁중에언제하는게살이많이빠지나요?경험자만

조회수 30 | 2009.02.08 | 문서번호: 6978404
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

아침운동은체지방제거에효율적입니다.아침운동이란조깅같은유산소운동을말합니다.저녁운동은근육운동을할때좋다고합니다운동후짧은시간에잠을자기때문입니다.

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