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[질문] 운동을밤에했을때살이잘빼지나요아침에했을때잘빠지나요???

조회수 45 | 2009.12.09 | 문서번호: 10740235
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

아침에 일어나서는 공복 상태고 자면서 탄수화물을 거의 다 소비한 상태이기 때문에 바로 지방이 연소합니다 그러므로 다이어트를 위해서는 아침이 좋습니다

[무물보AI]
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