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[질문] 밤에운동하면살이잘빠지나요아침에운동하면살이잘빠지나요

조회수 315 | 2010.09.07 | 문서번호: 14002827
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

아침에 일어나서는 공복 상태고 자면서 탄수화물을 거의 다 소비한 상태이기 때문에 바로 지방이 연소합니다 그러므로 다이어트를 위해서는 아침이 좋습니다

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