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[질문] 몇시에운동을해야살이잘빠지나요그리고어떤운동

조회수 15 | 2009.02.03 | 문서번호: 6912052
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

아침엔전날먹었던기름기들이몸에둥둥떠다닌다고하네요.아침운동30분=저녁운동1시간이랑맞먹거든요.그리고조깅이나파워워킹이제일효과적입니다.한아침7시정도요.

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