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[질문] 몇시에운동을해야살이가장많이빠지나요?

조회수 166 | 2008.07.15 | 문서번호: 4296690
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

운동을 많이 할수록 살이 빠지기는 하지만 스트레스 지수나 오버트레이닝의 문제로 인해 보통 최소 20분 이상 권창 40~50분 유산소운동이 권해집니다.

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