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[질문] 몇시에운동하는게살잘빠지나요?

조회수 73 | 2012.07.23 | 문서번호: 19018247
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.23

오후 3시에서 5시 사이가 근력운동 효과가 좋고 저녁 8시에서 10시 사이에는 적은양으로도 많은 효과를 볼 수 있어 효과적이라고 합니다

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