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[질문] 줄넘기운동첨시작할때몇개로시작해서얼마씩늘려나가는게좋아요?

조회수 14 | 2009.02.03 | 문서번호: 6910145
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

체력이 강하지 않으시다면, 보통 100개씩 시작해서 50~100개 단위로 늘리셔서 1000개씩 하시는게 가장 좋을 것 같습니다^^ 그 이상은 몸에 무리가 가구요

[무물보AI]
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