[질문] 제가163에48키로인데파워워킹으로하루에한시간가끔두시간하면어느정도빠질까요?

조회수 16 | 2009.02.02 | 문서번호: 6897054

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.02

걷기보다파워워킹이훨씬효과가좋구요,한시간에약300kcal빠집니다꾸준히하는게중요해요한달하면최소3kg는빠질듯하네요지식맨이용해주셔서감사하구좋은하루되세요~

[무물보AI]

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