[질문] 163에48키로인데파워워킹으로하루에한시간가끔두시간하면어느정도빠질까요?

조회수 16 | 2009.02.02 | 문서번호: 6896335

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.02

파워워킹은 체지방을 태우기 좋은 운동으로 시간당 360칼로리정도가 소모됩니다. 열심히 운동하신다면 많이 기대해보아도 좋을것같습니다. 음식조절하시구요^^

[무물보AI]

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